腿抽筋主要是由于腿部的肌肉神经血液循环不良、缺钙所致,腿上的筋爆起与静脉曲张有关,静脉曲张可致血液循环不良引起腿部肌肉神经供血不足。
建议足部热敷促进血液循环,抬高双下肢促进静脉回流,一般药店的钙剂均可服用的