你好,根据您所说的这种情况,感冒咳嗽等属于比较常见的呼吸道疾病,和个人的免疫功能、生活方式、体质因素均有关系。所以预防要讲究全面调理,首先要注意多喝水,饮食荤素搭配,荤一素三,睡眠保持充足,不要熬夜,同时加强身体锻炼。