平时要多饮水,多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。平时不要憋尿,一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
也要节制性生活,预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度。