醋蜂蜜减肥

可是因在哺乳期不能减肥，所以只能等到宝宝六月断奶后再开始减。开始也尝试了好的方法，可是点效果都没有。对减肥都恢心了。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。一周后没想到真的有惊喜，我称了一下是143斤，真的好开心，一周瘦了2斤，于是就发誓一定要坚持，到今天称只有112斤了，呵呵太高兴了减了33斤了。我要继续加油!争取减到95斤。具体做法：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋是1：4再加对水喝。注意哦在挑选白醋时要选择经米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减肥），热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。不过醋的味道确实很不好，我刚开始喝了一天就想放弃了。喝了几天后就没习惯了个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话，我建议你不防试试这个方法吧，相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。