左侧腰部，臀部酸痛。

你好，由于您的描述比较简单，不知道有没有外伤史，引起左侧腰痛的情况有很多。比如腰肌劳损急性的腰扭伤，腰椎间盘的突出以及左侧的泌尿系结石。

根据你的描述是突发性的而且仅仅有两天的时间以前没有过。这种情况要考虑泌尿系统结石。如果有急性损伤的话应该考虑急性腰肌劳损。

,如果有外伤史或者扭伤时，建议您，多休息就不做下热敷，必要时口服活血化瘀止痛的药物。如果没有任何的原因，突然出现的疼痛怀疑与泌尿系结石有关。

建议您最好详细的到医院检查一下血常规和B超。