你好大夫:枸杞与绞股蓝在一起泡水喝各用多少呢?

这个问题，我没有标准答案，纯粹谈谈个人观点，不对的请见谅，呵呵.我的办法是：白天少睡觉，困也忍着点，争取晚上入睡前睡意很浓.其次，规定一个作息时间表，严格按照表进行.第三，睡前可以喝点热牛奶，这个有助于入睡.最后，不要太紧张，放轻松，这个没什么大不了，会好起来的.通过一段时间的努力，相信会有改善的.对了，晚上睡不着也要按时上床，不要熬夜，这样会打乱生物钟.生活护理：祝你早日睡个好觉。

①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。 ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。 ④学会自我解梦。

问题分析：你好，根据你的描述可能是前列腺增生疾病引起的尿频排尿不适症状，未经检查的情况意见建议：建议注意不吃辛辣油腻膨化油炸烧烤食物，戒酒，建议左前列腺彩超检查明确诊断后针对性治疗，无需担心

指导意见：您好酒后刺激胃黏膜所制注意保养一下就可以拉.酒后喝牛奶是个不错的选择可以的话吃点氨基酸片比较好不过也要注意以后不能过度饮酒否则对身体伤害很大的

病情分析： 右侧囊肿是98mm*54mm。这个囊肿已经很大额，这个最好是腹腔镜手术啊，喝中药的话作用不大。意见建议：一般卵巢囊肿的手术是比较好，因为卵巢囊肿有良性，恶性之分的，这个手术要做检查的

病情分析：肢导低电压，是心电图的一种描述语，是指心电图在肢体导联上振幅较低。意见建议：一般常见于低血压，肺心病，肺气肿，心包积液，心肌梗塞等，正常人如肥胖、女性等也会出现低电压，如果没有症状的话是没必要放在心上，临床意义不大。

病情分析： 您好，琐阳、鹿鞭和酒都是辛热之品，对调理肾阳虚有好处意见建议：肾阳虚的人可以服用，如果肾阳虚症状缓解差不多了，则应停服

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于过敏导致的腿部和手部荨麻疹、瘙痒等症状。意见建议：这种情况可以服用盐酸西替利嗪片或息斯敏来治疗，平时注意个人卫生，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，避免一些辛辣、海鲜、刺激性的食物，多喝温开水，吃些维生素C含量多的水果如猕猴桃、橙子、樱桃等，如果服药后这种情况没有改善就需要考虑去医院皮肤科检查治疗了。祝身体健康。

指导意见：像你所说的这个位置，应该是属于脾胃，这个隶属于中焦。如果出现燥热或疼痛，那这种情况大部分都是属于脾胃湿热造成，或者是胃火，或者是肝郁犯脾，我们在此时，可以配合口服一些，香砂养胃丸，或者是口服一些玉女煎

问题分析：你好，你所述的症状是因为肝阴虚引起的，指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩意见建议：可以服用枸菊地黄丸，多吃一些蚌肉，含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效