你好。如果出现颈椎病。引发一系列并发症的。比如头疼头晕。手脚麻木。还是做牵引针灸治疗。适当锻炼身体。生活规律。不要熬夜劳累。
长期低头。祝早日康复!以上是对“我属于亚健康,颈椎也不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!