病情分析: 你好,一般带环的当月,需要注意休息,避免劳累,避免同房,不要吃辛辣刺激,当然也不要穿高跟鞋比较好,第一个月月经过后,观察一下,有没有异常和不适宜,如果没有,基本上可以恢复正常生活意见建议:你好,你的情况给你分析如上,至少一个月后才能恢复正常的生活,可以穿高跟鞋,如果有出血较多,腹痛,分泌物多等炎症反应或者不适应情况,建议你暂时不要穿高跟鞋,以免引起劳累和移位