你心理过度担心焦虑了,忧虑会影响正常消化的,中医说的思伤脾,所以出现呕吐,营养不够容易腿发软。可以和朋友解释,你说的坏话无恶意的,纯粹开玩笑的。
再说了,很多人都被他人说过坏话,没有什么奇怪的。若你之前说的坏话伤害比较大的,可以向朋友道歉就行了。