根据你的描述,考虑是缺钙的可能性比较大,就会出现腿抽筋儿的现在,应该及时的补钙对症处理。建议到医院做一个微量元素,可以根据检查结果按医嘱及时的对症治疗,平时多吃奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,多晒太阳,有利于钙质的吸收,以上是对“脚总是抽筋是为什么啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!