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爬山后小腿痛
前天爬了一天的山,昨天醒来后发现小腿硬邦邦,好酸痛,大腿和手臂也有点点酸痛,小腿走路就好痛。昨晚用热水泡了脚,今天早上发现更痛了。这是怎么了,多久能好,该怎么办?
提问时间:2020-05-02 14:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你这种情况就是由于爬山导致的腿部肌肉乳酸分泌过多导致的酸痛,可以继续用热水泡一泡,也可以按摩一下,这样恢复的比较快。
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