您好,根据问题描述以及症状体征病史等,目前你的情况主要考虑肺气肿。不排除其他原因。指导建议:首先建议你避免精神紧张,保持良好的心态,戒烟,避免二手烟及有害气体吸入适当饮水,促进痰液排出。
适当的进行肺功能锻炼,如深呼吸,进行有氧运动。建议最好别去高海拔地区,因为这种情况会加重肺部缺氧以及高原肺水肿等。