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轻微的忧郁症

我现在有点轻微的忧郁症,我是该出去多走走还是该多休息休息,我头疼头晕,心理害怕,乱想。走路都没有力气,我现在该怎么去调解心态,去治疗我的病情!
提问时间:2020-03-26 17:44
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