出现舌苔比较厚,一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适,有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎,龋齿刺激所造成的。
平时保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。
定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑。