脚崴了，不动不痛，没有红肿，走路就痛

你好！多抬头看高处比如放风筝看星星长时间上网每隔30分钟就要起来活动一下颈椎肩周腰椎部位可以做的运动是‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢这就是很好的保护颈椎肩周。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。

指导意见：<br>你好，应该予以手术治疗的，术后注意恢复锻炼。

你的母亲骨折后三个月，现在基本上已经，愈合，所以说现在给你母亲买一个按摩器，按摩局部增加血液循环，改善血液循环，对于快速康复是非常有帮助的，所以说完全可以用。

患者大腿骨折术后三个月。患肢伸不直，打弯70度。需要垫很高的东西，拄拐走路很不正常。依据患者所述，很明确：术后膝关节锻炼不佳所致。一般要求患者在术后三月之内膝关节活动恢复正常，否则，效果不佳。,既然患者已经超出三个月，我可以明确告诉患者，即使现在好好锻炼，效果与在三个月内锻炼相比起来差远了。不过，既然事情发生了。建议你做膝关节伸曲锻炼，但需要忍受疼痛，最大范围内使腿伸直。同时可以辅助理疗。但告诉患者的是：过程很艰辛，需要坚持。

可能存在心血管或是胸肺疾病的可能性，最好及时诊治，以免继续发展加重，建议你及时到医院检查治疗，同时保持心情舒畅，避免劳累紧张，祝早些康复！

你好，如果您只是肩膀抖动，不合并其它症状，一方面考虑为习惯性动作，其次才考虑为病理性抖动。病理性的原因多为神经系统疾患引起，因此建议你去医院挂神经内科，除外神经系统疾患。

这种情况，注意休息保暖保护很关键的。别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。保护一周左右。

你好！你可以通过物理疗法治疗，热敷理疗按摩来缓解一下症状，平时注意休息，避免劳累过度。,放松心情，平时注意防寒保暖，避免劳累过度，可以热敷理疗按摩来缓解疼痛，如果物理疗法治疗没有改善症状，建议去医院进一步做检查。

你好，根据你叙述的情况，重点考虑是腱鞘炎，触摸关节滑动时肌腱有摩擦感，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

根据你描述的情况分析，你的情况考虑是附件炎的原因，建议最好还是去医院检查一下，如果有问题再针对性的治疗，平时多注意一下个人的清洁卫生，多注意休息，适当的进行运动。