您好根据您的情况考虑可能是平时饮食不规律引起的肠道消化功能失调。建议目前考虑口服越鞠保和丸和肠胃宁片治疗,症状不缓解的话建议到正规中医门诊让中医脉诊后再给予规律中药调理一段时间,平日避免辛辣刺激饮食,避免着凉,避免膨化食品,饮食营养易消化,祝早日康复。