精力负荷过重,长时间抑郁、压抑的人群更易患病。唱歌可以让人心情开朗,身心愉快,良好的身体心理状态可以预防疾病,但目前还没具体确切的方法一定就可以预防肺癌。
预防肺癌,就要改变不健康的生活方式,不吸烟,不酗酒,特别是在事业、爱情、婚姻、工作、生活遇到困难时更不应该用烟酒消愁。
注意规律饮食和睡眠,适时加强身体锻炼,保持乐观向上的心情,与同事和家人和谐相处。