我今年57岁，十个指甲都有竖纹是怎么回事？

首先要确认是什么斑，因为斑也分很多种，有先天的，也有后天的．如果是先天的，是很难用外敷的办法去掉的；但是如果是晒斑，是可以选择祛斑的产品去掉的，但是也不能急功近利，祛斑是需要一个过程的，如果在短时间内就可以祛斑的话，那该产品中一定含有重金属，短期效果明显，但是一旦停用，就会反复长更多的斑，而且这样的情况是很难被改善的．。1．每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用．2．用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，羞点就不那么明显了．3．每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用．因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失．4．洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用．5．将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净．此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤．6．将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用．柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等．常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用．木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉．坚持一个星期，会有不错的效果!不过我还想再补充一些：天然食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心降．但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多．那么有何妙方去除呢在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种．现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法．西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用．因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库．维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退．黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克．将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片．大米淘洗干净，生姜洗净拍碎．锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可．一日二次温服，可以润泽皮肤，祛斑，减肥．现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2，糖类，蛋白质以及芥，磷，铁等营养成分．经常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤．柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用．柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克．此外还含有钙，磷，铁和B族维生素等．常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用．黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚．将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右．每日早，晚餐后各一次．经常服食，可以驻颜祛斑，健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，形瘦．本食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑．黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑．胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部．此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用．因为胡萝卜含有丰富的维生素A原．维生素A原在体内可转化为维生素A．维生素A具有滑润，强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑．另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸，洗澡，可使皮肤滋润，消除雀斑．金盏花叶汁也有护肤除斑的功效．将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤．蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎．以上是对最近脸上长了很多浅褐色斑什么原因呢这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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我今年57岁，十个指甲都有竖纹是怎么回事？

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