问题分析:你好。你的这个情况,是得了肩周炎。肩周炎,又叫50肩、老年肩。多发生在伏案工作的人,如办公室族或者缝纫工。
都是在无意中发现,感觉抬手不方便,手抬起来会感觉肩部痛,严重的抬不过头顶。这是由于长期的伏案工作,肩关节的关节囊、韧带硬化造成的。
意见建议:你的这个阶段还是刚刚开始,你自己是可以治疗的。每天锻炼,到单杠上面去拉,早晚活动各半小时,慢慢地你的肩关节就回来了。
肩周炎严重以后,可以通过手术把里面的韧带打开。