您好,人流术后会有正常的出血和腹痛的,出血是为了排除宫腔内的淤血,腹痛是宫缩导致的,是子宫恢复正常大小所引起的.,多喝点红糖水或姜糖水,稀释一下血,别着凉,吃点补血的,和有营养的食物.最近菠菜下来了,吃点菠菜吧.生活护理:另外,流产后就相当于来了一次月经,5,6天也就好了.如果还不行的话,要去医院看看了.