先看看宝宝的被子会不会太厚,小宝宝的被子要比我们的率轻点,还有房间的温度要适宜,不能太闷,这样宝宝会睡不安稳的,其次在宝宝睡前不要吃太多的东西,吃的过多的话会容易引起腹胀,影响睡眠,也不能在睡前玩的太兴奋。
其实宝宝大多都是浅睡眠的,只要给宝宝一个舒适安静的环境就可以了。祝宝宝健康!