你好,根据你的描述平时痰多,是有疾病,可能是咽喉炎或是气管炎症,需要去医院做血常规,胸部拍片,痰细胞就检查,查明病因再做治疗。
若有咽喉炎症服抗生素和止咳化痰药治疗。建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,注意口腔卫生,饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖。
戒烟限酒,不熬夜。