我有五年以上的额窦炎，天天头疼。今天周身不适感觉皮

问题分析：你好，对于你的情况建议不要长期单调固定饮食，可以合理化的调理，防止微量元素及维生素的缺乏。意见建议：结合你目前的饮食，有变胖的可能，但是还需锻炼。同时建议饮食更合理化点。多增加碳水化合物及纤维类的食物等。同时一定要坚持锻炼身体。

病情分析： 你好，晒太阳会黑，主要还是紫外线比较强烈，而且导致黑色素增加出现皮肤变黑的情况。尤其是去海边旅游回来的朋友，都有这样的体会，几天的旅程回来，人都变样了，不过过几天就好了。你可以用防晒霜来保护的。

患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是血精了，血精是男性生殖系统疾病之一，其主要症状是性交时射出红色精液，多见于现代医学的精囊炎，临床较为少见。本病常与前列腺炎并发，其感染途径多为尿道和前列腺感染直接蔓延；其次是淋巴感染和血行感染。由于细菌的入侵，炎症的刺激，引致精囊充血，当性交时，平滑肌和血管收缩，以致精液中渗混大量的红细胞和脓细胞。中医认为，血精多由于病人肾阴不足，相火偏旺，迫血妄行；或因房事过多，血络受损，血随精流；或因湿热下注，熏蒸精室，血热妄行所致。

田七煲鸡汤的制作材料：主料：鸡400克，猪肉(瘦)200克辅料：枸杞子25克，三七8克调料：姜5克杞子田七煲鸡汤的做法：1.鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。2.杞子洗净，田七洗净，捣碎。3.水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。健康提示田七又名三七，有止血，散瘀的功能，杞子有益精明目的功能，鸡补虚损，益气血，瘦肉滋润，带补。补血，明目，止血和血，益智，健脑。食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用

含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等。

病情分析： 完全睡死过去的样子就是醒不来闹钟一直响别人在耳边一直叫都不会醒，那是你处在深度睡眠中，但突然之间醒过来，也是会的，那是人的生物种在发挥作用，你自己没有感觉到。意见建议：你好！我是心理顾问。这种情况一般是正常的，也是你处在深度的睡眠中，是自己最放松的时候，不必在意的。建议：在睡觉前给自己一个暗示，睡到差不多什么时候就要起床，没事的，就顺其自然吧。祝你幸福快乐！

问题分析：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉意见建议：慢性咽炎没有特效办法.关键是保养.少讲话!防止感冒.药物可以用清咽滴丸，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。严重的输液抗炎治疗.关键是平常一定要多喝水。

问题分析：这位朋友根据您的表述个人怀疑您是上火了上火是比较常用的中医术语对于上火其实并不需要太过担心只要平时注意饮食和生活节律很快会恢复。意见建议：新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效建议您多吃一些另外调节好作息放平心态对于治疗上火也很有帮助。

你好，考虑房事引起阴部静脉循环变化而致组织周围暂时肿胀，若无不适症状可继续观察，但若近期白带异常、异味、外阴瘙痒等不适症状最好去医院做妇检及白带常规检查以明确有无外阴炎或阴道炎，若有反复性阴道炎最好采取阴道菌群置换术，一般一次即好，若平时月经规律偶尔月经提前一周可属正常，若平时月经不规律需做电化学发光激素六项及四维彩超检查以明确内分泌及卵巢功能，同时明确子宫及附件有无异常，若仍有疑问可来电咨询。

指导意见：你好;效果不大,一般来说，神经痛的症状，可以服用一些活血止痛的药物来调理，比如活血止痛胶囊配合双氯芬酸钠缓释胶囊，就应该有不错的效果。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。