可以的,由于平时熬夜,用眼过度,缺乏户外运动,导致了视疲惫不堪或者是近视眼。保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,一定要控制,多看远处,绿色的植物,多到户外运动运动,比如打羽毛球,做眼部的热敷,和眼保健操,观察一段时间,如果没有改善要去正规医院的眼科就诊。