问题分析:你好,这种情况考虑可能是服用安眠药物的副作用,建议如果睡眠质量非常差的时候可以服用副作用比较小的佐匹克隆类安眠药物进行治疗.意见建议:同时要认知到失眠的治疗药物只是起一个辅助性的作用,最主要还是要把握好自己的情绪,做自己情绪的主人,同时定期做运动,减少失眠症状,舒缓压力。