颈椎间盘有膨出,总的来说不是很严重,建议查颈椎MRI,目前主要是保养好,睡觉枕头不要太高,少低头,不要有意识的摇头等,如果有症状的话可以对症治疗,但你的头晕头痛不一定是颈椎引起的,建议你调整血压并到内科就诊颈椎骨质增生可以压迫神经,但导致头晕的相对较少,建议你先调整好血压,同时可以看看神经内科。