首先你月经推迟10天没来,先查妊娠试验排除怀孕后,可以给药物来月经,建议就诊,我门诊为每周三、周四上午。腺肌症的治疗方法比较多,但效果不尽如人意,像你这样的年轻患者可以考虑安曼月乐环缓解痛经和腺肌症的发展,当然还有其它的治疗方法,具体可以到医院进一步咨询治疗。