你好,宝宝便秘一定要多喝水.宝宝补钙的同时,也要多吃一些富含钙的食物,如奶及奶制品是钙的主要来源,且吸收率比较高,虾皮、小鱼、海带、紫菜、芝麻酱、坚果、绿叶蔬菜、粗杂粮、黄豆及其制品等。
也要带宝宝多晒晒太阳,多做些户外运动,以促进钙的吸收和骨骼的生长发育