根据您的叙述,您的情况考虑是身体有感染的问题导致的。发病可能与疲劳过度、熬夜、情绪影响、衣着不慎有关。可以请中医大夫看看,选择中药如人参败毒散、小柴胡汤加减治疗。
保持心情舒畅,好好休息,避免疲劳,避免熬夜。保持心情舒畅。多喝热水。