平常给宝宝多吃颜色深的食物,像黑米粥啊等等尽量弄碎点给宝宝吃!再一个可以给宝宝喝点配方奶粉啊,配方奶的营养全面,含锌和铁元素的,而且宝宝也好消化吸收!我家宝宝从四个月开始就添加了辅食像苹果,香蕉,米糊,烂面,粥啊等等,同时开始喝配方奶粉,吃的雅培智护,还蛮不错的,宝宝爱喝,口感好,不上火,便便也很规律!现在小家伙都一岁多了,食欲和气色都不错,长的也结实,小拳头一股劲呢!你可以给宝宝试试看哦!祝宝宝健康长大!