请问医生，中年人觉得自己肠道不好，吃些什？请问医生

问题分析：你好,考虑缺钙引起,需要多晒太阳,另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗意见建议：食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低。

像这种情况的话，大多数进行针灸和理疗的话，效果应该没有太大的明显。如果是不是特别严重的话，你可以去试用一下，看看有没有效果，一定要注意安全。

病情分析： 要多吃富含维生素e、b族的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食品。维生素b族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素b2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素b6的食物有谷类、豆类、瘦肉等

指导意见：你好，你说的这种情况从方子来看可以治疗心肾不交，肾气不足失眠多梦等症候。既然是中医开的那就要相信医生的辩证处方，按方服用。

病情分析： 关于你说的这个情况是用力过猛牵扯到颈椎的神经血管引起的不良症状。意见建议：一般需要一天左右时间也就是睡一觉第二天就没事了。我建议你可以用热毛巾热敷下脖子就行了。

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户。急性发作的治疗 应在安静避光的室内休息。轻者可服用一般的镇痛剂和安定剂（如阿斯匹林、布洛芬等），多数可获得缓减。头痛伴恶心、呕吐者可应用灭吐灵。

病情分析： 幽门螺旋杆菌感染，与慢性活动性胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤有着密切的关系，是主要的致病菌。意见建议：建议检查胃镜，排除胃部可能，如果没有疾病，就可以不用治疗。

病情分析：舌苔厚白或者厚黄，而且有口臭。都是证明你体内有毒素，或肠胃的问题，或脾的问题。口腔内的炎症可以在口腔科治疗，但如果是肠胃湿热造成的口臭舌苔厚你应该去看中医调理一下。指导意见：建议先检查口腔卫生，看是否有牙结石，适当做洁治和刮治去除牙菌斑。再就是检查肠胃，看是否有火有湿。最好是看中医调理。最后应该保持良好的生活习惯，不熬夜。不吃刺激辛辣食物。不抽烟喝酒。

指导意见：你好，根据你说的情况橘子发霉的霉粉是不会对人的呼吸道有影响

病例分析:糖皮质激素有升高血糖的作用。意见建议:建议您查空腹血糖及糖化血红蛋白。