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患者提问
怎么才能将军把肚子减下去
提问时间:2020-06-04 16:41
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医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
指导意见:你好,减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食,每餐不要吃太饱,多吃蔬菜和水果,可以少摄入淀粉类食物,不要碰高热量、高脂肪 的食物。
合理运动,每天运动半小时以上。
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