问题分析:你的这种情况属于植物神经功能紊乱,与平时作息时间不规律,睡眠不好,劳累有关系,意见建议:建议平时积极参加体育锻炼,每天有氧运动30分钟,积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,促进身心调理,可以活跃思维。