因植物神经功能紊乱导致的胃肠不适,可以适当的吃些谷维素,作为你自己不要太关注这些不舒适的,感觉,平时注意饮食均衡,适当的用枸杞加铁杆,山药熬粥喝,调理胃肠。
平时多培养些兴趣爱好,把精力投放到外界去,注意饮食规律。