你好,好手震颤是一种不由自主的有节律的抖动它是由肌肉反复收缩和松弛引起,每个人都有不同程度的震颤称为生理性震颤但大多数的震颤太轻微而不被察觉.考虑你是精神过度紧张引起.建该注意尽量做一些体能锻炼比如太极拳广播操平时搓搓手转议你要放松心情,积极乐观的面对事情,保持良好的精神,沉稳处事.注意饮食,应动一下颈部都有助于促进血液循环。