病情分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是有颈肩背部肌肉僵硬,而且有时候胳膊上感觉发凉和怕风,这种情况应该是有颈椎病引起的,这种情况可以通过牵引、按摩、针灸等方法进行治疗,效果会比较好,要在平时多抬头、少低头、晚上睡觉枕低枕头,不要长时间用电脑和看电视。
意见建议:建议,你的情况也不能完全排除有强直性脊柱炎引起的僵硬和疼痛,最好是到当地正规医院骨科检查一下,查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。