面肌萎缩吃燕麦,燕麦含有碳水化合物、蛋白质和大量的维生素。西葫芦,西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。羊肉,羊肉含有丰富的蛋白质,将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,如放几块橘子皮更佳。