这个的话还是有炎症的,您只要及时的采取药物消炎就可以的,做好个人卫生的平常的话,一定要做好个人卫生的护理,注意好休息和饮食,而且期间不要盲目用药,以上是对“外阴长了颗肉不痛不痒,长有4年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!