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医生回答
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健康指导：你好,身高与家庭遗传的结果有关,同时也可以通过食补和运动起到增高的作用.要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
纯牛奶对增加钙有作用，可以多喝，每天1000这毫升，供你参考。
健康指导：你好,身高与家庭遗传的结果有关,同时也可以通过食补和运动起到增高的作用.要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
纯牛奶对增加钙有作用，可以多喝，每天1000这毫升，供你参考。
