你好;根据你的描述胸闷,伴有出气不畅的现象,中医讲还是由于肝郁气滞引起的。建议;注意舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,注意多增加户外运动,避免久坐久卧,同时可以去医院中医科就诊,根据医生确诊后使用柴胡舒肝丸口服治疗。