胳膊出现突然疼痛,首先考虑是由于在日常生活中做剧烈运动所形成的,所以建议在平时要多注意休息。另外一种原因就是由于长期受凉导致的肌肉缺乏营养,长此下去就会形成痉挛的情况,所以要定期去医院进行检查,平时也要多注意休息,可以补充钙铁锌等营养元素。