小孩上火便秘跟爱吃零食有关系,零食吃了容易上火,也对身体不健康,也不能小孩吃零食,小孩多喝温开水,上火可以用白萝卜炖排骨汤清火,便秘上火多吃香蕉,苹果,红薯,橙子,猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,多吃新鲜蔬菜,也需要给小孩口服下火的药物。