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医生回答
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你好，自我练习的方法是对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日1-2次。
你好，自我练习的方法是对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日1-2次。
病情分析：
根据你描述的情况尽可能的放松心情，日常生活中可以多练习绕口令。
指导意见：
其次要建立自信心，时刻告诉自己我可以，我能行。持之以恒坚持下去肯定能会收到好的效果
以上是对“口吃已经五六年了，说话有时口吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，癫痫饮食方面：1.某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。2、多吃水果。3，食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品、蔬菜(蔬菜食品、鱼、虾等都要吃。4、饮食宜清淡而富有营养。
5、多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等，以保持大便通畅。
病情分析：
头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（NSAIDs）和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物。
指导意见：
药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，
病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
病情分析：
头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，
指导意见：
心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说；
病情分析：
考虑是过敏 与环境气候变化及机体抵抗力差等有关
指导意见：
首先要注意饮食 少吃 海鲜 牛羊肉等 其次可口服抗过敏药物 皿治林及营养神经 药物 复合维生素B及调节皮肤免疫药物 天晴甘平等
病情分析：
考虑是过敏性皮炎的可能性较大与饮食环境气候变化免疫等有关
指导意见：
问题不大不要担心首先要注意环境气候变化的影响其次可外擦炉甘石洗剂口服抗过敏药物皿治林及维生素c
你好，癫痫是可以治疗的。患者要及时诊断，及早治疗。治疗越早，脑损伤越小，复发越少，预后越好。切忌乱投药物，不规范用药。去除或减轻引起癫痫的原发病，如颅内占位性疾病、代谢异常、感染等，对反复发作的病例也有重要意义。
病情分析：
头痛分偏头痛、紧张型头痛，丛集性头痛和慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、头颅外伤引起的头痛、血管疾病性头痛、血管性颅内疾病引起的头痛、其他物品的应用和机械引起的头痛、非颅脑感染引起的头痛、代谢性疾病引起的头痛、颅、颈、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿、口腔、颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛、颅神经痛、神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等。考虑是紧张型头痛可能性大。
指导意见：
建议多看远处，眼保健操，眼药水滴眼，缓解眼疲劳，闭目养神的方法，睡觉是最好的休息方式
