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患者提问

失眠,我应该注意些什么?

我平时工作忙,作息时间没有规律,有时候忙到后半夜,白天就再补一觉,可是最近可能是因为年龄大了,失眠的厉害,就是加班完了以后也难以入睡,晚上也睡不着,有没有好的治疗方法,我应该注意些什么? 想得到怎样的帮助:失眠的注意事项?
提问时间:2022-10-22 18:07
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