高压130低压100降不下来怎么办

焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，为了治疗焦虑症医学界采取了很多办法，在众多方法之中，焦虑症的自我治疗方法卓有成效，下面详细介绍一些焦虑症的自我治疗方法　焦虑症的自我治疗方法１。增加自信　自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧　因此，作为一个神经焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑　焦虑症的自我治疗方法２。自我松弛　也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止　焦虑症的自我治疗方法３。自我反省　有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。成/都/军/区/联/勤/部/机/关/医/院/.是成都精神专家实力最强的医院专科之一　焦虑症的自我治疗方法４。自我刺激　神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力　焦虑症的自我治疗方法５。自我催眠　神经焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！

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可以结合中药治疗比如复方罗布麻片,李氏药贴 等!中西结合降低副作用,降压稳压效果更好!

你这个情况还是要注意饮食控制因为舒张压升高与肥胖高脂等有关，要注意饮食清淡，不要肥腻，适当活动，可以用一点复方卡托普利片配合尼群地平片，会有好转，日常保养很重要

病情分析：
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg。指导意见：
您现在的情况主要还是服药降压，您还是要坚持服药，您在服药的同时还要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复！

病情分析：
您应该做一些相关的检查,比如肾动脉的情况,对于降压药物来说,没有一种是单独降低舒张压的,不管收缩压还是舒张压高都应该降,可以选择扩张血管的降压药物,建议您首先服用伲福达20mg一日二次,一周后根据血压调整用药.

你这个情况还是要注意饮食控制意见建议:因为舒张压升高与肥胖高脂等有关，要注意饮食清淡，不要肥腻，适当活动，可以用一点复方卡托普利片配合尼群地平片，会有好转，日常保养很重要

从您提供的病史来看,您的高血压发病年龄较轻.所谓高血压,就是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病.绝大都数高血压患者病因不明,称原发性高血压,占其总患病率的95%;在不足5%的患者中,血压增高是某些疾病的一种临床表现,本身有明确而独立的病因,如肾脏实质性病变,肾动脉狭窄,嗜鉻细胞瘤,原发性醛固酮增多症,库欣综合征及主动脉缩窄等.我建议,因您的发病年龄较轻,最好先去做个全面的检查,看看是不是原发性高血压.如不是,则对症治疗.如是,则降压.至于您问的如何把舒张压降下来.舒张压高,说明您的动脉弹性差,我建议您,1,喝酒以少量为宜,少量的酒精可以扩张血管,帮助降压.而多了,就会加快血管硬化.2,不要吸烟.3,多食水果,新鲜蔬菜.补充体内的维生素,它们有利于血管软化,尤其维生素E.4,降压可用贝他乐克,可以服丹参滴丸,效果还不错.但要坚持长期应用。

您好，高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，建议你在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

你好，这个情况，应该考虑可能是有甲亢的情况，需要检查甲状腺功能，甲状腺彩超的情况，明确原因，根据病因进行治疗，减轻压力，调整好情绪。