问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种肩膀疼痛的这主要的原因有可能是着凉了,受到风寒也有可能是长时间的一些疲劳劳累休息不好等情况引起的都应该适当的进行调理和治疗防治情况加重。
意见建议:给你的建议就是对于这种情况可以适当的局部进行一些按摩并且也可以适当的进行热敷或者是适当的做一个拍片检查注意保暖避免着凉。