有鼻塞情况的话首先要注意就是可以让自己的身体暖和起来,这样鼻塞的情况就会有所好转,之后要小心的就是平时生活中要注意好自己衣服的穿着的合适,要按照天气变化的情况进行衣服的添减,否则很容易导致自己出现感冒鼻塞的情况,之后要注意的就是自己平时生活中也可以给自己好一些生姜水来喝,因为生姜水对于人的身体有很好的帮助能够很好的缓解鼻塞的情况。