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患者提问
晚上失眠多梦吃什么
自己这段时间总是晚上失眠,睡不着觉,而且有时候好不容易睡着了,就开始一直做梦,然后要不多久就会又醒过来,有时候就是一个晚上一直没睡,白天精神自然也就不好。请问晚上失眠多梦吃什么有效?
提问时间:2020-04-09 22:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,失眠多梦多是由于精神紧张,压力过大或心事过重等导致建议调整心理状态。可以口服安神补脑液。睡前饮食要清淡,少食。
可以泡脚喝奶。
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