你好,根据你叙述的情况,上颌智齿拔除后形成凹陷,建议经常生理盐水漱嘴,保持洁净,注意口腔卫生,清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,尽量吃软食,半流食,易消化食物,不要太害怕,因为是上颌位于上方,有炎症因重力作用自然引流,只要不嵌顿食物就应该没事儿,口服消炎药一周即可。
可逐渐好转,必要时到正规医院口腔科就诊。