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患者提问
多晒太阳对抑郁症有帮助?
最近我的情绪低落,而且时常觉得很焦虑。有什么话也不想和家人交流,就想自己呆着。有一些抑郁。大概有一周都没有出门了。自己也觉得不好。多出门多晒太阳会不会对抑郁症有好处。
提问时间:2020-04-27 11:47
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
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